הצפה רגשית כמקום של ריפוי

  האמת תוססת בתוכנו, כי היא רוצה לצאת החוצה. אם לא תסייעו לה בכך שתהיו מחוברים לעצמכם, היא תתפרץ וזה עלול להיות לא נעים. איך בכל זאת אפשר לראות את הטוב שקיים בהצפה הרגשית שאתם חווים? על זה אני מדברת בוידאו. לא לשכוח לסמן את הפעמון כדי לקבל תכנים חדשים ולשתף עם אנשים שהידע יכול לחזק ולסייע להם.

Continue Reading
שיעור סליחה

שיעור בנושא סליחה

  כשאנחנו נדרשים לסלוח, מלמדים אותנו להמשיך הלאה – להתקדם בחיים. יש בכך חכמה מאוד גדולה, יחד עם זאת חסרים מעט פרטים שיעזרו לנו לרצות לסלוח. למה שאדם ירצה לשחרר דבר נורא שקרה לו? למה בכלל צריך לסלוח? בשיעור הזה אני מלמדת על המשמעות העמוקה והאמיתית של סליחה, על מה היא מביאה לחיים של האדם שבוחר לסלוח. אני מביאה דוגמאות, מפרטת על פגיעה מאדם ממנו התנתקתם לעומת פגיעה מאדם קרוב ממנו קשה יותר להתנתק. ובסוף השיעור מלמדת שתי שיטות לתרגל סליחה.

Continue Reading

איך להיערך ל 2024

  שנת 2024 נפתחה והיא לא הולכת להיות נעימה או קלה. צפויים לנו המון שינויים, המון טלטלות ומילים כמו שגרה או יציבות הולכות להתרחק מאיתנו עוד ועוד. לחצו כאן כדי לקרוא את התקשור המלא. מה תמצאו בוידאו? הכנה! . איך נכון להיערך לקראת מה שעומד הגיע, מהם הדברים שאתם יכולים לעבוד ולשפר בחייכם, על מנת לעבור את שנת 2024 ולהגיע לסיומה בלי הלשון בחוץ. בנוסף, תקבלו הסבר לשאלה – למה העולם עובר מאסון לאסון בלי מנוחה. מהי המשמעות העמוקה של כל החוויות המטלטלות שאנחנו חווים כאן בכדור הארץ. מוזמנים להצטרף אל הקבוצה שלי בפייסבוק, מתרגלים מיקוד בטוב אם אתם עדין לא שם, כדי לקבל מידע וכלים נוספים.

Continue Reading

חגיגת יום השוויון האביבי

    זום חגיגי לכבוד יום השוויון האביבי שערכתי יחד עם דנה עמרם – מלווה נשים במסע החיים דרך עבודה עם כלים מעולם היוגה והשמאניזם הנשי. בזום שוחחנו על חשיבות יום השוויון האביבי בתרבויות עתיקות, כיצד ציינו אותו. הסברנו כיצד ניתן לרתום את האנרגיה המיוחדת של היום הזה לטובתנו ומדוע כדאי לעשות זאת. בנוסף הנחנו שני תרגילים מדיטטיביים שמחברים אל אנרגיית הרחם ואנרגיית הלב.

Continue Reading