כשאדם חי עם אמונה לא מודעת שיש לו אויבים, זה משפיע על כל תחום בחייו. זה יכול להתבטא בתחרותיות, או אולי דווקא בפחד לעשות דברים – כדי שלא יבוא אויב ויהרוס או יחמוס אותם. האמונה הזאת יכולה להביא איתה סטרס, כי בכל רגע מישהו יכול להגיע ולקחת מאיתנו מה שהשגנו. רוב הפעמים, האמונה הזאת לא שייכת לנו ולכן חשוב כל כך לנקות אותה מתוכנו.

תרגיל:
שבו במקום נוח, קחו מספר נשימות.
כתבו רשימת יעדים שאתם מבקשים לעצמכם בחיים.
כעת דמיינו את עצמכם מנסים להשיג משהו מרשימת היעדים שלכם.
דמיינו את התהליך שתעברו לפרטי פרטים.
מה קורה בתהליך?
איך אתם מרגישים כשאתם מנסים להגשים את החלומות שלכם?
מי נמצא סביבכם?

במידה וזיהיתם שעליכם להילחם כדי להשיג את מבוקשכם, עצרו לרגע ונסו לדמיין דרך אחרת, שתאפשר לכם להשיג את מה שאתם מבקשים – נסו לבחור בדרכים הנעימות והקלות ביותר שאתם מצליחים לדמיין.
האם אתם מצליחים לדמיין סיטואציה בה תגשימו את חלומותיכם בקלות?
ראו את עצמכם כבעלי ביטחון מלא במקום שלכם בעולם, איך זה מרגיש לכם? מה אומרים האנשים סביבכם? האם מישהו ניסה לקחת את מה ששייך לכם?
במידה וכן, חזרו על התרגול ודמיינו שהדרך פתוחה בפניכם ואין איש שיכול לקחת מה ששייך לכם.

מוזמנים להצטרף לקבל תרגולים נוספים, לשאול שאלות ולשתף חוויות אישיות שלכם.
מתרגלים מיקוד בטוב 

שתפו

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.